L’aromathérapie est une discipline qui utilise les huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Bien qu’elle n’ait pas encore de cadre bien défini, elle est devenue très populaire ces dernières années. À cet effet, de plus en plus de personnes choisissent de se former à l’aromathérapie pour diverses raisons. Vous êtes également passionné par l’aromathérapie et les huiles essentielles en général ? Vous aimerez suivre une formation afin d’en apprendre plus ? Quel est le contenu d’une formation en aromathérapie ?
Que peut-on apprendre dans une formation en aromathérapie ?
L’aromathérapie se focalise sur les huiles essentielles. Ces huiles sont des essences volatiles qui sont extraites de plantes aromatiques, et ce, au travers de la distillation par entraînement à la vapeur d’eau. Elles sont faites à base de certaines plantes, d’oléorésines, ou d’épices. Différentes parties des plantes peuvent être utilisées pour les produire : les fleurs, les feuilles, les racines, les grains, l’écorce, la résine, etc.
Les huiles essentielles sont des composés assez complexes. C’est pourquoi il est parfois nécessaire de suivre une formation en aromathérapie afin de bien les manipuler. Si vous choisissez de suivre une telle formation, différentes notions vous seront enseignées. Toutefois, retenez que le contenu d’une formation en aromathérapie peut varier selon l’organisme qui dispense la formation, et selon le niveau de la formation.
Par exemple, le contenu d’une formation pour débutant ne sera pas le même que pour une formation dédiée à des apprenants déjà initiés. La formation sera constituée des modules suivants :
- Une introduction aux huiles essentielles : une formation en aromathérapie commence par une introduction aux huiles essentielles. Le but de ce module est notamment de permettre à l’apprenant d’en apprendre plus sur l’origine des huiles essentielles et leur composition.
- Les effets indésirables : les huiles essentielles n’ont pas que des bienfaits. Elles peuvent aussi avoir des effets indésirables, notamment si elles sont mal utilisées. Dans ce module, vous en apprendrez plus sur les effets indésirables de ces huiles.
- Les précautions d’emploi : il existe de nombreuses indications permettant de bien employer les huiles essentielles sans aucun danger. Durant une formation en aromathérapie, vous en apprendrez plus à ce sujet. D’autres notions telles que la toxicité de ces huiles ou encore les limites de leur utilisation vous seront également enseignées.
- La biochimie aromatique : en aromathérapie, il existe plusieurs grandes familles biochimiques. Au nombre de ces familles figurent les esters, les oxydes, les éthers, les phénols, les cétones, les aldéhydes, etc. Ce module vous permettra de connaître chaque famille et de maîtriser leurs caractéristiques et leurs propriétés.
- Étude approfondie de certaines huiles essentielles : il existe une multitude d’huiles essentielles. Vous ne pourrez pas toutes les maîtriser durant la formation. C’est pourquoi certaines d’entre elles proposent un module intitulé monographie qui vous permet d’étudier de façon approfondie une dizaine ou une vingtaine d’huiles essentielles. Vous apprendrez notamment comment les préparer, leurs posologies, de même que leur utilisation traditionnelle.
Certaines formations en aromathérapie peuvent aussi contenir des modules sur les allergies résultant de l’utilisation des huiles essentielles, ou des notions sur les huiles végétales et leur association avec les huiles essentielles.
Pourquoi suivre une formation en aromathérapie ?
De nombreuses personnes se posent très souvent la question à savoir : pourquoi se former en aromathérapie ? En effet, si elles ont besoin d’une huile essentielle en particulier, elles peuvent se rendre dans une boutique spécialisée ou faire des recherches sur internet. Pourtant, les raisons de suivre une telle formation sont nombreuses.
Apprenez à bien choisir ses huiles essentielles
En suivant une formation en aromathérapie, vous saurez comment choisir les huiles essentielles adéquates. En effet, l’univers de l’aromathérapie est assez vaste. Il existe une multitude d’huiles essentielles sur le marché et distinguer les bons produits des mauvais peut s’avérer être une tâche bien difficile.
De plus, il faut préciser que les huiles essentielles sont faites à base de plantes. L’efficacité d’une huile peut donc varier selon l’espèce de la plante utilisée, et selon certaines variations (climat, type de terrain, etc.) liées au pays où elle a été cultivée.
Par exemple, prenez l’huile essentielle de lavande. Il existe différentes variétés de lavandes telles que la lavande officinale, le lavandin ou encore la lavande aspic. Bien que leurs caractéristiques soient pareilles, leurs compositions sont par contre différentes les unes des autres. L’huile essentielle issue de la lavande officinale n’aura pas forcément les mêmes effets que l’huile essentielle issue de la lavande aspic. Or, si vous ne vous y connaissez pas en aromathérapie, vous ne pourrez pas faire ces différences.
Évitez tout danger avec les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées en molécules actives. Ce sont ces molécules qui leur confèrent non seulement leur efficacité, mais également leur dangerosité. Par exemple, l’huile essentielle de citron est photosensibilisante.
Si vous l’appliquez directement sur votre peau, ou si vous l’ingérez, vous devez absolument éviter de vous exposer au soleil. Si vous vous exposez au soleil, les molécules contenues dans l’huile peuvent devenir irritantes et même toxiques. La menthe poivrée est aussi un bel exemple, puisqu’utilisée régulièrement, elle peut s’avérer dangereuse pour votre santé physique.
Faire une formation vous permettra de maîtriser la dangerosité de ces huiles et savoir les utiliser de façon adéquate.
Apprenez à associer différentes huiles essentielles
En faisant une formation en aromathérapie, vous en apprendrez plus sur les propriétés des principales huiles essentielles. Cela vous permettra de maîtriser leurs différences et ressemblances. Vous saurez ainsi quelles sont les bonnes associations à effectuer entre ces différentes huiles, de même que l’usage auquel elles sont destinées.
Évitez d’effectuer des dépenses inutiles
Si vous vous rendez directement en magasin sans connaître les bases sur les huiles essentielles, vous risquez de vous tromper. Vous pourrez par exemple acheter une huile inadéquate pour votre situation. Résultat : une perte de temps et d’argent.
Connaissez-les risques de l’utilisation des huiles essentielles vis-à-vis de certaines pathologies
Les huiles essentielles peuvent entrer en interaction avec certains médicaments tels que les anticoagulants, les antihypertensifs, les anti-hypotenseurs, etc. Il est donc conseillé d’éviter certaines huiles essentielles si vous souffrez de maux tels que la maladie de parkinson, ou encore la sclérose en plaques. En vous formant, vous saurez exactement quel type d’huiles essentielles éviter.
Connaissez-les huiles adaptées à chaque personne
Les êtres humains ont de nombreuses différences. Ainsi, ce qui est bon pour une personne peut s’avérer nocif pour une autre. De ce fait, si vous envisagez de vendre des huiles essentielles, vous saurez exactement ce dont vous parlez. En fonction des antécédents de l’acheteur, vous pourrez lui conseiller une huile essentielle adaptée.
Comment choisir sa formation en aromathérapie ?
Vous avez enfin décidé de suivre une formation en aromathérapie ? Si oui, vous devez maintenant veiller à choisir la formation en aromathérapie la plus adaptée à vos besoins. Nous vous donnons à cet effet quelques conseils qui vous permettront d’effectuer le meilleur choix.
Définissez vos besoins
Avant tout, vous devez vous poser les bonnes questions. De quel type de formations avez-vous réellement besoin ? Voulez-vous vous former pour le plaisir, ou envisagez-vous de faire de l’aromathérapie votre métier ? Si vous souhaitez vous former juste pour le plaisir, vous pouvez vous tourner vers une formation de courte durée. Par contre si vous envisagez de faire carrière dans ce domaine, vous devrez choisir une formation plus longue vous permettant de maîtriser tous les rouages du métier.
Une formation en présentiel ou une formation en ligne ?
Il existe des formations en présentiel et des formations en ligne. Chacune de ces formations à ses avantages.
La formation en présentiel
C’est l’un des types de formation les plus recommandées. En effet, l’apprentissage et l’assiduité sont beaucoup plus simples et faciles à contrôler. De plus, vous serez en contact permanent avec les formateurs et ces derniers pourront répondre à toutes vos questions. C’est aussi un bon moyen pour favoriser les échanges entre étudiants. Malheureusement, la formation en présentiel peut se révéler parfois contraignante. Vous devrez vous déplacer et libérez votre emploi du temps. Le lieu de formation peut être trop éloigné de chez vous et les heures, pas assez favorables.
La formation en ligne
Il existe aujourd’hui de multiples formations en ligne. Elles existent sous différentes formes. Certaines formations se déroulent en visioconférence avec d’autres étudiants et des formateurs. Il existe d’autres types de formations où vous êtes seul en cours avec le soutien du formateur. L’idéal est d’opter pour les cours en visioconférence, car ils sont aussi efficaces que les cours en présentiel. Les horaires sont aussi flexibles, ce qui vous permet de mener d’autres activités en parallèle.
Choisissez l’organisme de formation ou le formateur
Vous devez aussi veiller à choisir un organisme de formation performant, qui dispense des cours de qualité. Si la formation n’a pas été organisée par un organisme, mais plutôt par un formateur indépendant, renseignez-vous sur ses compétences et ses diplômes.
Le contenu de la formation
Le contenu de la formation est aussi un critère à prendre en compte. Toutes les formations n’ont pas le même contenu. Veillez à choisir un cours aussi complet que possible selon le niveau que vous aurez choisi.
